EQUIPO PROFESIONAL
Contamos con máquinas y equipos de alta calidad que te ayudarán a cumplir tus metas.
ENTRENADORES ESPECIALIZADOS
Contamos con entrenadores altamente capacitados que te ayudarán en tu entrenamiento.
CARDIOVASCULAR
El entrenamiento de cardio se realiza utilizando diferentes máquinas, como la cinta de correr, la elíptica y la bicicleta estática.
Gimnasio en el Club Campestre
Club Campestre de San Luis
Somos un Gimnasio completamente equipado que incorpora un ambiente familiar de cercanía con nuestros clientes e intentamos entregar un servicio integral complementando los ejercicios cardiovasculares, los ejercicios con cargas, las clases y consejos nutricionales.
Apuntamos nuestro principal objetivo hacia el logro de resultados vinculados a la salud de las personas, pues comprendemos que la gran falencia de nuestra población es el sedentarismo, que causa la obesidad y la mayor parte de las enfermedades cardiovasculares.
Numerosos estudios han demostrado que las personas sedentarias (aquellas que se ejercitan menos de 3 veces por semana) tienen un riesgo 2 a 10 veces más alto de morir de una enfermedad cardiaca que los individuos entrenados.
Mejorar la capacidad física es una de las mejores formas de disminuir el riesgo cardiovascular.
La recomendación es realizar ejercicio entre 3 y 5 veces por semana por al menos de 30 minutos cada vez.
